5619046003 2881b05bcdZAJĘCIA SIĘ NIE ODBYWAJĄ!

Jest to najbardziej naturalna, całoroczna forma aktywności ruchowej na świeżym powietrzu, czyli marsz za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijów, służących do odpychania się od podłoża, co powoduje czynne zaangażowanie się mięśni górnej połowy ciała, odciążanie stawów oraz skuteczniejsze spalanie kalorii.

W zajęciach mogą brać udział osoby młode, wysportowane, jak i osoby nie mające na co dzień czasu na żadną aktywność ruchową oraz osoby starsze, a także pacjenci w trakcie rehabilitacji ruchowej. Wszyscy entuzjaści Nordic Walking dzięki „dodatkowej parze nóg” mogą maszerować dużo efektywniej i bezpiecznie. Jest to również dobry sposób dla pań w ciąży (utrzymanie równowagi, odciążanie) Spacery te będą organizowane na terenie oławskich parków i miasteczka ruchu.

Przekonaj się, że ruch i zdrowy styl życia nie musi być męczący i pełen wyrzeczeń.

 

NORDIC WALKING / 55 MIN
 Jednorazowe wejście 10 zł
Karnet 12 wejść* 70 zł

Zapoznaj się z regulaminem! PDF download icon