Ka­bi­na cie­pła ogrze­wa­na pro­mie­nia­mi pod­czer­wie­ni, jest współ­cze­sną wer­sją sau­ny tra­dy­cyj­nej po­wsta­łą w wy­ni­ku wie­lo­let­nich ba­dań i ob­ser­wa­cji na­uko­wych w me­dy­cy­nie. Źró­dłem do­bro­czyn­ne­go dla zdro­wia od­dzia­ły­wa­nia ka­bi­ny in­fra­red jest emi­to­wa­ne przez pro­mien­ni­ki pro­mie­nio­wa­nie pod­czer­wie­ni o wła­ści­wej dłu­go­ści fali, któ­re wni­ka w głąb skó­ry ludz­kiej i ogrze­wa cia­ło od we­wnątrz. Roz­sze­rza­ją się na­czy­nia krwio­no­śne, po­bu­dza­na jest mi­kro­cyr­ku­la­cja krwi i zwięk­sza się ukrwie­nie tka­nek. Skó­ra na­bie­ra in­ten­syw­niej­szej bar­wy, co ozna­cza, że bo­ga­ta w tlen krew do­cie­ra do miejsc, gdzie mo­że jej bra­ko­wać. Pro­ces ten po­wo­du­je usu­nię­cie z or­ga­ni­zmu wraz z po­tem tok­syn i zło­gów (zbęd­nych pro­duk­tów prze­mia­ny ma­te­rii ma­ga­zy­no­wa­nych mię­dzy in­ny­mi w skó­rze) Przy­spie­sza­ne jest spa­la­nie tkan­ki tłusz­czo­wej, na­stę­pu­je re­duk­cja cel­lu­li­tu.

    Se­sja (ok. 30min.) w ka­bi­nie pod­czer­wie­ni przy­no­si re­laks fi­zycz­ny - roz­luź­nia mię­śnie oraz psy­chicz­ny - uspo­ka­ja, po­pra­wia na­strój, po­zwa­la po­zbyć się stre­su dnia co­dzien­ne­go. Ka­bi­na pod­czer­wie­ni wska­za­na jest dla osób pod­da­ją­cych się wy­sił­ko­wi fi­zycz­ne­mu, upra­wia­ją­cych sport - pro­mie­nio­wa­nie pod­czer­wo­ne roz­bi­ja kwas mle­ko­wy w mię­śniach, któ­ry po­wsta­je po prze­for­so­wa­niu or­ga­ni­zmu tzw. za­kwa­sy - a se­sja przed wy­sił­kiem fi­zycz­nym, tre­nin­giem za­po­bie­ga ich po­wsta­wa­niu. Z sau­ny tej mo­gą ko­rzy­stać róż­ne gru­py wie­ko­we (tak­że oso­by z nad­ci­śnie­niem, cho­ro­ba­mi ser­ca)) se­sja w ka­bi­nie nie for­su­je or­ga­ni­zmu - od­dzia­ły­wu­je w ła­god­ny spo­sób za to z du­żą sku­tecz­no­ścią­.